"Широкая кость" против капоэйры

abada capoeira

Был на нескольких занятиях, а значит кое-какое мнение уже есть.

Ну во первых о себе. Мне 35, и в общем у меня была достаточно спортивная юность, но прошли годы и опа, а я блин жирный. Думаю, вы понимаете, это когда внезапно обнаружил вокруг своей талии спасательный круг. И тут есть свои плюсы. Например, если ты жирный, не стоит вопрос умеешь плавать или нет, ты в принципе как поплавок - лежишь такой на воде и смотришь в небо. Это настолько великолепно, что только ради этого нужно хоть на мгновение заиметь широкую кость ))

Вторая суперсвиносила - это то, с какой легкостью переносишь жару, ведь мы в КРЫМУ, а на улице +41 и влажность повышенная.

Тренировки

Серьезно, капоэйра - максимально странная штука, мы вообще ни фига о ней не знаем, по телевизору не показывают, в кино не снимают, в компаниях не говорят - круг замкнулся, а мы в неведении. Лишь иногда видим, как чудики в белой одежде забавно так синхронно двигаются, сильно напоминая секту. Ну в общем оно и понятно, пришел этот якобы боёвый стиль из за океана, а выносили и родили его вообще негры. Теперь, образовав немыслимое число школ, стригут бабло с бледнокожих.

abada capoeira

И до сих пор не понимаю, по какой причине народ занимается капоэйрой, но вот какие впечатления у меня.

Во первых, это нагрузка - у меня и до этого были попытки походить в спортзал, так сказать поправить форму. Бегал 40 минут по дорожке, потел на орбитреке и тягал железки. Но будем честными, мы всегда жалеем себя.

А вот на тренировке по капоэйре все как-то сразу пошло в непривычном темпе. Во-первых, вокруг люди, которые с достаточной ловкостью выполняют все упражнения и отставать от них как-то вовсе не престижно, короче, со старта потеешь и рвешь жопу, что умалишенный. Длится тренировка без малого два часа с минутными перерывами, чтобы попить воды. После чувствуешь себя как старая половая тряпка. На утро болеешь всем телом, нет такого, что ломит ноги или спину, нет - не фунцикиирует все, и кажется, даже мозг устал.

Тренируемся два раза в неделю, и так как первый заход был в четверг, то до следующего есть 4 дня на восстановление. Ну кое-как мое тело оклемалось к понедельнику, и, исходя из опыта, думал, что больше такого не повторится, типа мышцы встали в колею, и дальше все будет становиться только легче.

"Я ебучий бегемот" - именно с такой мыслю я делал упражнение складочка. На следующий день даже машину поставить на ручник было действием невыполнимым, так как боковые мышцы нереально забиты.

Прошел через 4 тренировки и могу сказать, что отходняки все таки прекратились. Энтузиазм не пропал может еще и потому, что на капоэйру мы разом пошли всей семьей, даже с некоторым нетерпением жду следующего занятия.

Все четыре тренировки были совершенно разными, правда, ничто так не ослабляет любовь к физическим упражнениям как рутина и однообразие. Уверен, это полностью заслуга Нелли - лучшего тренера на весь КРЫМ , данная информация объективно подтверждается наличием синего пояса на её бедрах. Кстати, помимо модного синего аксессуара у неё еще и высшее физкультурное образование, что в свою очередь гарантирует минимальные шансы на получение травмы во время тренировок.

Нелли капоэйра

Просмотров: 156

Понравилось? Расскажите друзьям: